“天然解毒王”现身，每周吃上几次，等同给肝脏洗个澡
它就是煎炒白萝卜，都知道有这样一句老话可谓妇孺皆知。冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。萝卜当中含有丰富的膳食纤维，能够有效减少粪便在肠道的停留，并且能够有效促进肠液胃液分泌将毒素排出体外。今天给大家推荐的这道煎炒白萝卜，简单易学，营养丰富，千万不可错过。
配料：
白萝卜500克、五花肉100克、花生油2汤匙、精盐4克、白糖2克、料酒1茶匙、酱油1汤匙、葱适量、花椒少许
烹饪步骤：
1.把白萝卜洗净切条
2.五花肉切片
3.热油，放入白萝卜条煎制
4.煎制出焦边上色后，盛出备用
5.热油，炒香葱姜，再放入花椒炒香，然后放入五花肉煸炒
6.烹入料酒，加入酱油，放入煎制的白萝卜条翻炒
7.加盐、白糖调味
8.翻炒均匀，出锅装盘即可
看了以上的这些。大家是不是觉得特别的简单呢？橙医生还想告诉你。萝卜还可以有效去除色氨酸等致癌物质，丰富的维c以及食物纤维的木质素能抑制癌细胞的产生，帮助肠胃蠕动。并且萝卜中多种成分都具有促进肠胃液分泌的作用，对于养护肠胃事半功倍。被称为自然消化剂的萝卜。还能分解食物中的淀粉和脂肪，促进消化，抑制胃酸过多，帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢。是女性减肥瘦身，美容养颜必不可少的佳品，而且它的解毒功效也是不容忽视的。你有经常在吃白萝卜吗？你喜欢它的味道吗？养生在路上，我们结伴同行，每天学习一些养生小知识，让我们的身体更健康。
