生活中，你有没有遇到过累到不想动、或者满脑子只想着吃吃吃的时候？我们一般形容这种人“好吃懒做”、“懒癌”犯了。不过今天可可要告诉大家的是，有些人还真有可能是被逼无奈……
“假饥饿”，真肥胖
食量激增非好事
一般情况下，当食物消耗殆尽，而人体又需要能量补充时，肠胃就会向大脑传递“饥饿”的信号，催促人们进食。
然而某些不良因素会使我们产生“假饥饿”，容易导致饮食过量，长此以往对健康不利。在这种情况下，找出“饥饿感”的源头才是解决问题的关键。
糖尿病
糖尿病治疗不当时也容易产生低血糖症状，比如降糖药服用过多、血糖波动大等，容易刺激交感神经兴奋或导致脑细胞缺氧，从而引发饥饿、乏力、头晕、出汗、心慌、暴躁甚至昏迷等不良反应。
成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值低于或等于3.9mmol/L即可诊断为低血糖，需要及时治疗。
长期失眠
人体处于睡眠状态时消耗能量较少，而失眠时则相反，需要补充食物，因此容易陷入越饥饿越失眠的恶性循环之中。如果不纠正惯性饥饿和饮食作息紊乱，长期熬夜失眠，就很容易肥胖。
压力过大
长期的精神压力会令肾上腺持续分泌皮质醇，它又被称为“压力荷尔蒙”。皮质醇水平升高，会促使血糖升高、代谢速率加快、食欲增强并且脂肪堆积增多。另外，精神压力过大还会让我们不由自主地追求高脂、高糖、高热量的食物，以此来减压。
饮食结构不合理
如果饮食结构相对单一，以致于能量摄取不足；或者流质食物多，饱腹感低；又或者食物的升糖指数过高，刺激胰岛素迅速降低血糖等情况，都容易让人感觉到吃不饱、饿得快。
