“口臭”一直是困扰一些人的大麻烦，其虽然不是什么病，但却也实实在在的影响了人们的社交和生活，对其造成了一定的伤害，不疼不痒却也实在无法忍受，有些因为口腔问题还会患上抑郁症，变的孤僻不爱说话，其实那么究竟如何才可以摆脱口臭呢，其实口臭不仅与胃肠消化功用有关，还与口腔清洗有关。平时多吃三种食物，对口腔有一定的清新作用哦
酸奶
酸奶可以有去除口腔味道的功效，因为酸奶中的活性菌能在一定程度上抑制引发口臭的细菌。而且酸奶中的“好”细菌会把容易滋生臭味的“坏”细菌排挤出去，同时酸奶还可以阻止了口腔中腐朽菌的活动，使舌苔数量削减，从而使得臭味减轻。大大缓解了口臭的尴尬。
柚子
柚子是很多年轻人喜爱的水果，在冬季上市。有消食健脾、芳香除臭的功效。口臭患者一般都是因为消化不好，或者其他问题导致的，所以平时多吃点柚子的话，可以让自己的肠道更通畅，这样如果口臭是因为消化问题导致的，就可以去除口臭了。能够补充身体所需营养，美容养颜呢。
蜂蜜
蜂蜜水这种东西对于治疗口臭是有一定的疗效，具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。还可以有补虚的作用，另外常喝蜂蜜水可以有效的促进消化，防止便秘，对于肠胃健康也有一定的帮助，其次蜂蜜水还可以美颜抗衰，所以平时不妨试试。
小结：口臭一般是因为口腔清洁不当引起的，虽然以上三种食物可以减轻口臭，但是也要注意平时的清洁，毕竟口腔清洁才是保持口气清新的重要的第一步哦。
