我今年四十五岁头发掉了很多怎么 多休息,不要熬夜,饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。适当补充水果、蔬菜及水分。平时不用操劳过度,不用过度焦虑。在治疗。
为什么我年纪轻轻的头发就白了一大块,才15岁啊!我该怎么办?有什么方法吗?是不是有遗传啊 如果不是遗传的话,可能是你压力太大了吧,放松放松心情,平时可以多吃?
我五十岁了,头发全白了,有什么办法解决 妙方一:内服枸杞子每次将9~15克枸杞子煎汤内服、炖食每次将9~15克枸杞子煎汤内服、炖食,熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用,对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。妙方二:食用黑豆首先是把黑豆清洗干净,然后再将黑豆进行多次的蒸煮,蒸过了再晒,再将其放入瓷瓶内保存。如果您有白发的话建议您每天吃2次,每次大概吃6克左右,然后再跟着盐水一起吃下去。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用有疗效。妙方三:黑芝麻粥准备黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效,适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂,分两次食用。妙方四:常按太溪穴脚踝的太溪穴 是重要穴位,能支配头发的营养成分,用手指轻按此养生穴位,可促进女性激素的分泌,使头发亮而富有弹性。用拇指静按2分钟,重复3次即可。