聪明人最爱吃3种食物，排毒养颜、延缓衰老，早吃早好！
香蕉梨
香蕉梨又称贵妃梨、油瓶梨，是巴梨和鸭梨杂交的一种梨。里面的果肉是乳白色，质地比较细软而且很容易溶化，含有丰富的维生素，可以减轻疲劳，还含有很多的糖类物质和一些维生素，而且还有保护肝脏的功效和作用。所含有的果胶及水分含量是比较高，对于美容护肤、延缓衰老都有很大的功效和作用。
桃子
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。含有大量的水分，它具有一定的收敛作用，能增加皮肤弹性，蜜桃还能为人体皮肤补充丰富的营养，能滋养细嫩肌肤。可以加快身体内毒素代谢，能清肠排毒，身体内毒素减少以后，肌肤色斑就能淡化，肤质也会明显提高。能减少毒素在身体内积存，所以平时吃桃子不但能促进消化还能减肥瘦身。
哈密瓜
哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。另外，每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。
