营养师请进 牛奶品种很多 类型也多 比如说 早餐奶 晚上好奶 舒化奶 等等 就从营养的角度给点见解 谢谢了 您好！现在的牛乃种类很多！我简单的总结一下！牛奶，里面含有丰富的钙，适宜早晨和晚上服用！酸奶，建议中午饭后半个小时服用！原因内部含有益生源有益菌，能增加肠道内有益菌群的数量，杀灭有害菌。可以有效调节肠道功能！舒化奶，牛奶的成分增多，添加了很多有益菌群，更细腻！（比普通的牛奶细腻）有二分之一牛初乳的功效！（牛初乳，母牛生小牛三天的奶，营养十分丰富，容易被人体吸收，普通的牛奶人体只能吸收50%，舒化奶能吸收90%）但是舒化奶比普通奶贵，价钱在4元一瓶左右！有条件的早晚可以各喝一瓶！特别提示：蒙牛的舒化奶，伊利的金典都不错！谢谢！
身边的同事都在喝蒙牛的早餐奶，蒙牛的早餐奶到底怎么样呢？ 早餐奶是一种液态调味奶。蒙牛，伊利，香满楼，燕塘等几家牛奶品牌公司都有开发。有核桃，鸡蛋，麦香等口味。适合早上起床胃口不太好或是赶时间的时候吃。。
蒙牛早餐奶晚上喝，对身体有什么影响吗？
身边的同事都在喝蒙牛的早餐奶，蒙牛的早餐奶到底怎么样呢？ 早餐奶是一种液态调味奶。蒙牛，伊利，香满楼，燕塘等几家牛奶品牌公司都有开发。有核桃，鸡蛋，麦香等口味。适合早上起床胃口不太好或是赶时间的时候吃。相比于其他调味奶，口感上清爽些。相关分析：早餐奶和普通牛奶有什么区别呢？因为目前还没有专门的早餐奶国家标准，各品牌早餐奶的原料不尽相同。总体而言，主要就是白糖，以及多种谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等。所以早餐奶只是比“普通牛奶加白糖”的味道更好一点。因为其他配料的“稀释”作用，早餐奶的营养成分低于普通牛奶：蛋白质含量下降了(每100克早餐奶含2.3克蛋白质，而普通牛奶是2.9克)，脂肪的含量也有所降低。虽然早餐奶的营养不如牛奶，但却是“应急早餐”的好选择。很多人没法正经吃早饭时，就用饼干、蛋黄派、萨其玛等充饥。可这些食物除了大量的糖分几乎一无是处，且多数脂肪含量超标，尤其含有大量的反式脂肪酸，对身体健康的好处非常有限。牛奶的营养远比它们高出许多。但是大多数人空腹喝牛奶，又会因为乳糖不耐而造成腹泻、腹胀等问题，这时候，一袋早餐奶就能解决这些麻烦。因为早餐奶中含有一定的碳水化合物，能缓解乳糖不耐的发生。来不及吃早饭的时候，携带一包早餐奶，随时打开喝掉，总。
