癌症一直是我们都不想谈论的话题，最主要的的原因是就是疾病的可怕。因此我们必须加强平时的防范意识，做好预防癌症的风险。来看看，我们日常可以吃点啥吧.
食物一：芦笋
吃芦笋是很多人喜欢做的事情，芦笋营养丰富，吃芦笋能够吸收膳食纤维，促进胃肠蠕动，这样能够起到预防肠癌。同时吃芦笋还能吸收硒离子，对于抑制肝脏癌细胞也是非常好的，能够很好的预防肝癌的出现。
食物二：西红柿
这种好食物别再错过了，可以多吃点，它的做法多，还有很多的营养物质，富含番茄红素，这是一种强氧化剂，不过只有西红柿被煮熟的时候，番茄红素才能及时释放出来，番茄红素能预防癌细胞增长的，所以说要常吃着点才是。
食物三：猕猴桃
秋冬季应该多喝着点，它也是秋冬季的应季水果，含有的维生素C是最多的，还有一些糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸这些矿物质，它们可以加速肠胃蠕动，促进体内消化，还可以保护我们的血管，清除血液体内的细菌毒素的。
食物四：白菜
这种蔬菜可是秋冬季里面常吃的蔬菜，它们还是高营养的物质，其含有很多的营养物质和抗氧化物，时常吃着点可以起到清热解毒，还可以清除体内细菌毒素，抑制体内癌细胞增长呢。
还有一点要记住，平时大家一定要保持良好的心态，癌细胞也怕有良好心态的人。平时要有好的心态，也要经常保持微笑才好。
