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美食优选:干煸菜花、香煎茄饼、青椒炒蛋、红烧茄子的做法

2020-09-25新闻14

欧洲有奶油面包,日本有寿司鱼子酱,韩国有泡菜年糕,中国有满汉全席……无论世界版图如何改变,权贵天骄如何呼风唤雨,每一个普普通通的我们都能从一日三餐中去看到世界,看到一个异彩纷呈的世界。倘若说人对食物只是出于本能的需求,只是为了填饱肚子,那就与禽兽无异了。而事实告诉我们,人类对食物是有情结的,这种情结不是纯粹的味蕾挑动,更多的是一种习惯,一种乡愁。所以,中华饮食虽博大精深,世界饮食更是丰富多彩,我们心中难以割舍的还是脚下的大地、碗中的面汤和父母的慰藉。我们就算走到天涯海角,胃与口舌终究是要认祖归宗的,每一个饮食男女心底都藏着一道温暖的家常菜。接下来,小编就继续和大家聊一聊今天的家常菜。

美食优选:干煸菜花、香煎茄饼、青椒炒蛋、红烧茄子的做法

红烧茄子

食材:长条紫茄3条,肉末少许,蒜头4瓣,葱2根,白糖1大汤勺,酱油1大汤勺,盐1小勺,鸡精1小勺。

做法:

1、先将茄子切成刀滚状,放水里浸泡一会即可;

2、起锅,加入调和油,下茄子炸到变软盛出备用即可;

3、锅内留底油,加入1碗水,放入一大汤勺酱油.一大汤勺白糖.盐鸡精放入炸好茄子.肉末蒜头末,略微翻炒,撒入葱花,入味即可出锅食用

美食优选:干煸菜花、香煎茄饼、青椒炒蛋、红烧茄子的做法

青椒炒蛋

食材:青椒2个;鸡蛋4个;葱1/2根;盐(根据个人口味)2小勺;油1大勺

做法

1、青椒切片,鸡蛋打碎待用。葱花切丝

2、热锅,倒油,油热后,放入葱花烹炒,放入青椒,翻炒

3、放盐,翻炒均匀后,将蛋液倒入,翻炒,会翻勺的翻勺,直至蛋液凝固完成

美食优选:干煸菜花、香煎茄饼、青椒炒蛋、红烧茄子的做法

香煎茄饼

材料:茄子、鸡蛋、植物油、食盐、面粉、淀粉、水

做法:

1、将长茄子洗净,沥干水分,茄子不要去皮哦,营养都在茄子皮里,然后将长茄子切片;

2、在茄片里调入适量盐,腌制10分钟后,倒掉茄子水;

3、在干净碗里倒入适量面粉

4、打入一个鸡蛋,并兑入适量凉白开;再调入1汤匙淀粉;

5、将面粉同淀粉、鸡蛋搅拌成面糊;

6、电饼铛刷上适量植物油,接通电源,上下开关一起打开,然后预热;

7、茄片挂上面糊,放入电饼铛哦,然后合上盖子,选择“鸡蛋饼/煎饼”功能;

8、电饼铛语音提示茄饼煎好了,就打开盖子,给茄饼刷一层油,翻面(如果电饼铛是双面加热的,可以不用翻面),再煎1分钟即可!

美食优选:干煸菜花、香煎茄饼、青椒炒蛋、红烧茄子的做法

干煸菜花

食材

菜花、红椒、小葱、蒜、料酒、植物油、食盐、白糖、生抽、豆豉辣酱

做法

1、红椒切丝,葱切段,蒜头去皮拍散。植物油锅入蒜头爆香。倒入洗净沥干的菜花煸炒(菜花一定要充分沥干,不然就没有干煸的香味了)。

2、调入少许料酒,一点生抽继续煸至菜花断生。加半勺豆豉辣酱,盐和白糖煸炒至入味。出锅前加入红椒丝和葱炒匀即可。

#烹饪

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