虚度光阴去无力改变 总是莫名烦躁，不想工作，不想做饭，每天都虚度光阴，该怎么改变？有什么好的方法？

总是莫名烦躁，不想工作，不想做饭，每天都虚度光阴，该怎么改变？有什么好的方法？ 我是才开始工作一个月的人。双休，周末一个人照顾读小学三年级的弟弟。以前每天有空闲的时间，会看看书，…除了上班感觉自己什么也没有做！每天在虚度光阴，想改变现在，可...