ps制作运动人体曲线图 人体运动曲线由炳达

运动过程中，人体热量·脂肪·糖原等的消耗曲线是什么？在运动中，只有了解这些才能制定好的计划，在健身房看到心率仪显示减脂心率，卡路里消耗心率等等，运动时怎样注意心率与运动的配合？ 我18，觉得身体曲线不够，有啥简单的运动可以有效解决？ 可以做...