如何对抗焦虑,每个人都有焦虑情绪,面对未来的困惑,现实中的压力,甚至过去放不下的事情,都是焦虑的原因,只是每个人表现出来的不同而已,焦虑是一种不能量化的东西,做。如何对付焦虑 人有时候总是对自己的情况自己先下一个结论,我感觉不应该这么灰色地...