肠胃性感冒，全身无力恶心还有点拉肚子 表性胃炎加上胃心烦心恶心吃什么药

总是睡不好，怎么调节啊？ 一、如果是心里有事，烦躁的话，就让自己轻松些，睡前看一看书（个人经验），容易犯困。尽量不去那些烦事，有条件的泡泡澡，会缓解一些。二、睡觉前不要让自己太兴奋或是太激动，无论是高兴的事还是伤心的事，都会让人无法入睡的。...