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![一个茶鸡蛋的蛋白热量]()
一个茶鸡蛋的蛋白热量
茶叶蛋和水煮蛋的热量 茶叶蛋的热量和减肥功效热量：80 大卡（每65.0克）一个普通煮鸡蛋的热量是40大卡,煎鸡蛋的是80大卡.一个煮鸡蛋的蛋白也就是25大卡左右.吃鸡蛋是不会轻易发胖的,特别是煮鸡蛋.煮鸡蛋和茶叶蛋哪个热量高 差不多的，一...
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![健身能吃茶鸡蛋吗]()
健身能吃茶鸡蛋吗
都说吃鸡蛋补充蛋白质,那我吃茶叶蛋可以么？ 学校食堂里貌似只有茶叶蛋啊，就想问问吃茶叶蛋可以补充蛋白质吗，与白水煮鸡蛋相比。都说吃鸡蛋补充蛋白质,那我吃茶叶蛋可以么？ 学校食堂里貌似只有茶叶蛋啊，就想问问吃茶叶蛋可以补充蛋白质吗，与白水煮鸡...
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![照蛋营养损失吗]()
照蛋营养损失吗
鸡蛋煮久了会损失营养吗？ 煮鸡蛋莫“实心”，蛋白质在64OC时就要变性，而一个鸡蛋则在80OC时才能凝固。所以，煮鸡蛋最好是凉水下锅，水开了再煮3分钟即可。这时鸡蛋呈溏心状，营养成分最利于人体...煮蛋时间太长是否会损失营养呢？ 健康指导：...
