跑步俩月一斤没瘦 每天跑步一个小时 坚持了两个月，看起来瘦多了，为什么体重却一斤没减呢？

为什么跑步跑了一个月一斤也没瘦 你好，你这种情况可以调整一下方案，要做有氧运动，慢跑，运动前用保鲜膜包裹身体，一个月没瘦很正常，一个月之后就会瘦的，最主要的是坚持，我一个朋友就是这么瘦下来呢跑步一个月为什么一斤没瘦 跑步要注意方式方法，还要...