什么锻炼控制力 怎样锻炼自我控制力？

怎么样可以锻炼耐力？提高自我控制力？ 咱觉得哈，锻炼耐性，还是应该从小事做起，需要的话先努力有耐性的做自己的喜欢的事，慢慢的，就习惯能够把一件件的事很有耐性的做完啦，不过关键还是要靠自己怎样锻炼自己的控制力 一个好的习惯一般21天才能养成。...