梦到跑步去厕所，可是快到的时候，却步伐沉重，怎么都跑不动，然后我躺下随着风，被吹起来，身轻如燕。 跑步身轻如燕

怎样才能身轻如燕？ 腿上绑上沙袋跑步，晚上睡前解下来，天天坚持，经过三个月的磨练就有效果了，到时候除去沙袋，保证有身轻如燕的感觉.怎样锻炼可以让自己身轻如燕 买沉些的绑腿，坚持练习跑步，运动量一点点加大！时间长了，取下绑腿！走路如风！新闻...