按摩敲打捶什么样的效果好 有人说血管里如果有了斑块不能按摩和敲打，...

用手按摩穴位好还是敲打穴位好呢 用手点按穴位和利用经络拍拍打各有所长：用手点按虽然比较累但是效果比较明显，一是点按的部位准确，轻重可以自行把握；二是还可以活动到手指头上面的十宣穴（每个手指头。经常按摩敲打小腿会达到减肥的效果吗？ 小窍门啊~...