可以把鸡蛋打到牛奶里再煮沸吗？营养会不会破坏? 把鸡蛋打到牛奶里好吗

我喜欢把鸡蛋直接打入牛奶里喝这样好不好？ 可以把鸡蛋打入牛奶里，这两种食物是可以同吃的，但是一定要把鸡蛋煮熟。如果胃肠功能相对较弱，尽量将鸡蛋和牛奶分开同食。没煮熟的鸡蛋里面含有抗生物素蛋白，不利于被。可以把鸡蛋打到牛奶里再煮沸吗？营养会不...