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膝盖二级损坏能骑动感单车吗 动感单车每天骑两次 每次半小时可以吗?运动量会不会过大?伤膝盖?
动感单车用多长时间合适不对膝盖损伤? 1、动感单车,就是一种固定在地面的自行车。自行车运动是一种有氧运动。而有氧运动是一种恒长运动,可以有效氧化脂肪,是减脂的良好运动。2、一般有氧运动前30分钟,属于热身运动,所以有氧运动,起码要保持30分...
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