深海鱼油和卵磷脂胶囊壳是软的吗？外壳发硬是否变质了 卵磷脂胶囊 开壳吃

卵磷脂胶囊又长又硬，我吞不下去，可以弄破了胶囊吃里面的液体吗？ 可以倒是可以，但里面的液体油乎乎的，不好吃，和食用油的味道差不多。深海鱼油胶丸和大豆卵磷脂外壳[胶囊]服用。 一般胶囊外壳在体内是可以被消化掉的，除非是服用的假胶囊！胶囊壳一般...