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意守丹田 意想不起 真气运行法第三步意守丹田自然呼吸,还是呼气往下送在意守丹田
《气功》、如何意守丹田 那位高人说一下怎样才能意守下丹田?我在用数息法意守下丹田,其中有一个要求在意守时想象着下丹田处要跟着呼吸的起伏一黑、一亮。。怎么意守丹田? 意守丹田有62616964757a686964616fe58685e5aeb...
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