健康体适能评估 什么是体适能

简述健康体适能五要素的概念，重要性。 2113健康体适能的内容1、身体成分5261：即人体内各种组成成分的百分比4102，身体成分保持在一个正常百分比范1653围对预防某些慢性病如糖尿病、高血压、动脉硬化等有重要意义。2.肌力和肌肉耐力：肌...