怎样让肠道有推动力 大便不爽，推动力弱很费劲，而且是经常性的，不只是什么原因，该怎么办，谢谢

便秘，肠子没有推动力 只要有便意，就不要憋着，这样很容易便秘的！你所说的象数疗法是没有什么科学依据的，建议你改变一下生活习惯，一旦有便意就不要让自己憋着，可以多吃点蔬菜水果，补充一些膳食纤维，增加肠道的蠕动，通过逐步的调理解决便秘问题，如果...