求推荐好用的200块钱左右的按摩肩膀的按摩枕，好用就行? 按摩枕按肩膀

孕妇能用颈椎按摩枕吗？有时候早上睡醒来肩膀脖子就疼，不知道怎么缓解才好？ 这个应该是没问题的，不过是要吃点补钙的。而且要考虑选择左侧睡。老爸颈椎疼，肩膀上的肉特别的硬，想买个颈椎按摩枕给他，但是不知道有没有用，会不会有副作用啊？求大神解 您...