意守上丹田有什么效果？ 意守上丹田，这是跟谁学的。什么功法。希望你学到好的功法。有兴趣可到气功与健康吧。或给我发邮件索取气功功法。寒阴东须 查看原帖>；>；很多武术门派讲究练功时要意守丹田，到底意守丹田有怎样的作用呢？“气沉丹田...
