什么样的食物可以保养头发、促进头发生长？ 哪些运动促进头发生长

哪些运动会加快头发生长 如何促进头发生长 减肥，少吃油脂。胡萝卜，木耳，每天都吃芝麻跟核桃。好好睡觉，不要天天洗头。经常运动对头发生长有好处吗？有什么简单的日常方法加快头发生长啊？ 这个问题挺好，我是男生，但是我的头发长的特别快，我的方法是...