怎样控制住自己不去想 怎么样控制住自己不去想她？

怎样不想家，自己控制不住怎么办 我上学想家，走到学校心里紧张，害怕，什么事自己也不敢做主，控制不住自己想家，所以就不想上学，完全对上学感到了恐惧，我的这种心理症状怎么办？请您帮帮我，快速回答我，我的家长。为什么我不想做的事情，自己却控制不住...