塘腊排骨怎么做 www.x 食材食谱热量:37(大卡)主料粗排骨软排500克方法步骤将腊排骨拆开真空包装(Chen40家的是两层包装),清洗后,浸泡在清水中5小时。将泡好的排骨放锅里加冷水煮开,撇净浮沫。这个步骤也叫飞水,一次撇不干净可以尝...