俯卧抓脚动作 1-22个月宝宝大动作能力训练全集

在家里怎么练俯卧分腿动作的详细说明 趴在床角(或一个宽大而稳固的平面边缘，如餐桌、咖啡桌或书桌，让床角或桌子边沿位于百你的骨盆下，两条腿完全悬 在床外，如果觉得不舒服，你可以在骨盆下垫一个度枕头，双手抓住床的两侧，帮助自己保持稳定。分开双腿...