后弯时臀怎么发力 做深蹲的时候怎样用臀部发力？

正确走路姿势都是哪里发力和受力？ 单腿支撑时身体哪个部分受力？走路时重心在哪里？迈腿靠什么发力？做深蹲的时候怎样用臀部发力？ 如何尽量地臀翘腿细？ 先强调一个重点，臀要翘。http： weixin.qq.comrf0iIjND Egxj-K...