对一个从来没有跳过舞的人,现在学什么舞是好的呢?跳舞可以减肥吗? 从来没有跳过舞怎么才能跳好

从来没跳过舞 现在很僵硬 怎样才能跳出一身的好舞蹈 多听听有动感的音乐，可以跟着音乐的拍子打打节奏！熟悉乐感！没有事情的时候可以拉拉韧带什么的！。没怎么跳过舞的人跳舞怎么才有感觉 首先要对音乐熟悉，做到烂熟于心，即使不会唱也要知道节奏和曲调...