为什么我AE CS4版本想用蒙版制作文字效果 ae cs4效果和预置使用说明

ae cs4能不能做这种音频效果？包括图上的进度条，时间？如有，求告知。？ 我想用ae来做一个音乐视频，但电脑32位只能用cs4，而且网上教程大多粗略无用，求各位ae高手帮忙，详细说…怎么用AE CS4制作一个梦境的效果？以前做过类似的效果...