怎样背书才能背得最快？ 怎么才能安静下来背书

怎么样能使自己用心背书，让自己的心能够安静下来？ 说实话，喝两瓶湾仔牛奶在马桶上边拉边看最有效，要考试了都用这招！如何背书最快最有效？ 心静气-首先使大脑安静下来。二、疲劳会降低大脑的工作效率。三、必须自信"一定能够记住"四、要找出适合自己...