水分来自什么对食物的消化和吸收 已消化食物的吸收有助小肠吸收水分?

什么食物好消化、易吸收 好消化、易吸收的食物主要包括：1、发酵的食物，如面包、馒头、发面饼，主要是以面食经过发酵后通过唾液酶、胃蛋白酶以及胃酸的消化后进入肠道，分子量相对较小，容易被。食物消化后，人体所需的营养成分主要被什么吸收 是在小肠阶...