怎么让自己的心静下来。 怎样才能做到让心静下来

如何心静下来 这是境界，什么人能抵达这个高度，为数不多的人。心静是无欲无求吗，不是，经历过多苦难的人，痛苦的人，爱观察，勤思考的人，他们看透了凡世人间的种种丑恶，不愿再。怎么才能让心静下来 你好！如果是一时的内心不平静就用一些小的方法，比如...