休息日的意义在于早睡早起 早睡早起的诗句

人们常说，要早睡早起.对吗？如题 谢谢了 不对，应跟季节对应好，早睡早起才能对人有好处。早睡早起的好处 1，可以提高人体免疫力，不论从中医的角度还是从西医角度来分析，早睡早起的习惯都是有利健康的，早起能够提高人体免疫力，而晚睡或者缺少睡眠，...