请问下可以晚上喝铁观音吗？ 晚上喝铁观音是不是容易睡不着

为什么晚上喝铁观音会睡不着？。 主要是茶叶里面含有叶绿素、茶碱、茶多酚。这些微量元素都有刺激大脑的作用，特别是浓茶更明显。所以尽量避免晚上入睡前喝过多的茶尤其是浓茶.请问下可以晚上喝铁观音吗？ 你好，如果你不是空腹的话就可以啦，提神醒脑的效...