什么运动可以瘦肚子 做那些运动可以瘦肚子

做什么运动能集中瘦肚子？ 瘦肚子最有效的方法 五大运动“首当其冲”top1、仰卧起坐瘦肚子指数：★仰卧起坐为什么是瘦肚子最有效的运动呢？这是因为仰卧起坐针对性强，能够充分锻炼腹部的脂肪，让腹部松垮垮的赘肉变得紧实，但是动作一定要标准，而且运...