adb模式传输文件 怎么在twrp模式下传输文件？

oppo怎么在不解锁的情况下传输文件，我们几乎人手一个手机，但是逃脱不了手机出毛病，我们都知道进入手机界面都需要输入密码，输错5次后需要重新等待30秒后。。recovery模式下的 from ADB怎么使用，下载了ADB工具怎么推送文件？...