怎样才能让自己快数冷静下来？ 冷静重头再来

怎样才能让自己快数冷静下来？ 那一盆冷水从头浇下来 那一盆冷水从头浇下来，马上就冷静，很好用我经常如此，一般人我不告诉他。在那种场景你认为有时间拿一盆冷水从头浇自己吗？那你身边有冷咖啡吗，冷。放弃我的爱了。我想重头讲一遍，因为我心里变得异常...