突然减少运动会怎么样 经常运动的人突然不运动了，会不会反倒长胖

做太多运动会减少寿命吗？ 体育运动是循序渐进的过程，每个人身体条件是不一样的，能够承受的运动极限也是不一样的，就像很多球星能做的动作，业余的人做就会出现很多运动损伤一样。要针对自己的身体结构和承受能力进行系统的训练工作，才能达到强身健体的功...