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跑步锻炼来的肌肉多久不运动会x减少,重新练需要原来那么长的时吗?注:不确定请不要评论 跑步前做哪些运动可以减少肌肉
跑步会使腿长肌肉变粗吗? 很多人担心跑步粗腿,真的会吗?如果真的会粗腿的话,如何可以避免这种情况的发生?(比如跑步频率,地形…跑步会不会减肌肉? 快跑(无氧运动)不2113能减肌肉,长跑(有氧运动)可以5261。有氧运动虽4102然不失为一...
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