递东西时手心向上 干活时手心向上拿重点东西手腕痛

手托东西时手腕疼（手心向上，手腕左侧疼） 手腕扭伤向上托东西痛 手托东西时手腕疼（手心向上，手腕左侧疼）前几天上班拿东西，不慎手滑了一下，有些疼，没太在意，这几天一直不好，骨头倒是没事，用我们老家话说就是背着筋了。。干活时手心向上拿重点东西...