一天吃一个苹果，一个橙子，可以吗？听说，吃苹果可以让皮肤很好，吃橙子可以长高身体，那应该什么时候... 常吃苹果还有橙子有什么好处

请问吃苹果和吃橙子的好处 新鲜水果中含有丰富的营养，尤其是维生素含量丰富。苹果和橙子最主要都是维生素c的含量十分丰富。指导意见每天吃苹果、橙子等新鲜水果，能够有效补充人体所需的多种维生素。天天吃橙子和苹果，吃橙子和苹果对宝宝有什么好处啊？...