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脂肪吃进身体里代谢过程是什么样的?碳水化合物代谢过程是什么样的? 增加碳水化合物 增加新陈代谢
减脂期每天应该每公斤摄入多少碳水化合物 每磅体重不应少于2g碳水化合物,也就是一公斤体重不少于4g,减脂期间也不应该少于每公斤体重2g碳水。要想减少体脂,你就必须控制热量和碳水化合物的摄入量。但是,如果控制。碳水化合物-新陈代谢的必需物质...
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