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踩椭圆机是否会伤髋关节 椭圆机和跑步机,哪个更适合家用?
椭圆机好,还是跑步机好,哪个不伤膝盖?健身时,怎样注意保护自身不受运动损伤?一.椭圆机好,还是跑步机好,哪个不伤膝盖?考虑膝盖的话,椭圆机的会更好一些。。划船机跟椭圆机哪个更不伤膝? 不伤膝盖,那就不做需要做腿部运动的动作,椭圆机是靠双腿运...
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