椭圆机伤髋关节 椭圆机健身的好处和主要功能

关于椭圆机，他说的有没有道理？ 我不知道怎么下视频，就用手机录了一段。他的这个视频，叫《远离椭圆机》。我对健身减肥啥的没任何经验，…划船机跟椭圆机哪个更不伤膝？ 不伤膝盖，那就不做需要做腿部运动的动作，椭圆机是靠双腿运动的而划船机大部分的是...