愤怒的情绪该怎么宣泄？ 愤怒管理的具体有哪些

人为什么会愤怒或生气？ 个人经验之谈~轻拍 前一段时间，看到这么一句话，当时深以为然“生气本质上是对自己无能的愤怒”。不过…如何管理情绪，当你处于愤怒状态时，情绪的管理非常重要，尤其是愤怒情绪的管理，几乎很少有人能够做得很好，那么当你的情绪...