足部韧带损伤症状 足背韧带损伤

我很长时间没有运动了，昨天跟朋友去打篮球，一不小心摔了一下，感觉脚步特别疼，到医院看了一下，说是足部韧带损伤，我想了解一下足部韧带损伤怎么恢复？足背韧带损伤，该怎么办 这种情况主要是多休息的也可以适当用活血止痛药物的足部三角韧带损伤如何恢复...