我晚上老睡不着觉而且特别精神怎么回事？ 自天睡不着是不是也是一种病

我最近经常睡不着觉，真的太痛苦了，怎么办啊？？？ 另外我也失眠过，所以我来教你些诀窍，并简单地说说．造成失眠有几个原因：一，有时候身体不好，尤其是影响到神经系统，就爱失眠．二，心里有事儿，压力大，比如想追一个。 宝宝知道是由研发，面向备孕、...